Taller de Iniciación al Yoga para niños, con Esther Cayetano, el 29, en El Corte Inglés

Por El Avisador - 27 de Mayo, 2015, 19:35, Categoría: General

El próximo viernes, día 29, a las 19:00 horas, la sala de Ámbito Cultural de El Corte Inglés acoge el Taller de Iniciación al Yoga para niños, con la profesora Esther Cayetano.

Esther Cayetano es profesora de Yoga, estilo "Iyengar", y cuenta con más de ocho años de experiencia. Esta licenciada en Humanidades con especialidad en Publicidad y RRPP, abandonó una trayectoria de varios años de trabajo en televisión para encontrar su propio camino. Actualmente, imparte clases de yoga en el Centro Seiza y amplía su formación con profesores internacionalmente conocidos, como José María Vigar, maestro senior de Yoga "Iyengar" en Málaga. También trabaja en la Asociación Cultural Filosofía para Niños, realizando talleres de escritura creativa y laboratorios teatrales.

En este taller, dirigido a niños de 7 a 14 años, acercará la práctica del yoga a los más pequeños a través de juegos y cuentos de tradición oriental. Las diferentes asanas (posturas) que realicen irán acompañadas de una leyenda nueva. Esta es una de las actividades que más interés y satisfacción despierta en niños y jóvenes. La práctica de yoga es una manera natural, divertida y sana de ejercitar de manera integral el cuerpo y la mente a través de secuencias de posturas, ejercicios y juegos combinados con historias y cuentos y que hacen que los niños estén a gusto desarrollando una atención y concentración relajada y sin tensiones. El yoga reporta beneficios físicos y mentales. No sólo mejora la flexibilidad y aumenta la fuerza, sino que ayuda en la concentración, a sentirse más relajados y mejorar la autoestima de aquellos que lo practican.

Miguel Luna Rodríguez
RREE y Comunicación El Corte Inglés & Hipercor Badajoz
miguel_luna@elcorteingles.es

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